夏の室内遊びはどうしてる？外に出られず飽きる子ども達にモヤモヤ

最近の夏は猛暑続きで、「外に出られず子どもが退屈そう…」と悩むパパとママも多いのではないでしょうか。室内遊び場に連れて行くにしても結構お金がかかるし、おうち遊びのアイデアも思いつかない…と悩んだ経験が私にもあります。今回は、夏休みに向けて、夏の室内遊びについての意見をSNS上から集めました。

室内でも大満足！感覚遊びや砂遊びがおすすめ

外遊びができない暑い夏でも、室内での感覚遊びや砂遊びグッズを活用してうまく乗り切れたという声が多く挙がっていました。いつもとちょっと違う遊びに子ども達も集中してくれ、あまり費用をかけずに楽しめるのも嬉しいポイントです。

室内での感覚遊びが集中力や想像力を育てる

暑い日は、無理に外へ出なくて大丈夫です！

公園に行きたいけど、
熱中症も心配。
日差しも強い。
親も正直しんどい。

そんな日は
室内で感覚遊びをしましょう✨

大事なのは
外に出ることではなく、
子どもが夢中になって
身体と感覚を使える時間を作ること。

たとえば

・寒天をつまむ… pic.twitter.com/4X7XlM8iJ8

— さぴぴ｜センサリープレイ協会®︎代表理事 (@playdoughstory) May 30, 2026

どこでもお砂場セットで室内でも砂遊びできる

義両親がアンパンマンのどこでもおすなばセットを買ってきてくれて娘大喜び👧🏻💕砂は別売りで不思議な砂？をくれたから型取り遊びとかしやすくて今もパパを誘って楽しく家の中で砂遊びしてる✨暑い夏や梅雨の時期にも家の中で砂遊びできるのありがたい🙆🏻‍♀️！

— ささみ☺︎2y🍋 (@sasami_202401) May 5, 2026

色々と検索して安いをモットーに探してる

夏は室内遊びしか無理だから色々検索して…なるべく安くをモットーにしてるが…モリコロパーク…安いし、広いし良かったな(о´∀`о)

また行こう♪

— あやママ (@aya_doll_YR) August 18, 2019

室内遊び場は最高だけど、運動不足や飽きる子どもにモヤモヤするパパ

室内遊び場はきれいで涼しくて最高！と肯定派のパパが多い一方で、子どもの運動不足を心配するパパも。さすがに外で遊びたいと訴える子どもへの対応や、近くにちょうどいい遊び場がないと悩むパパもいるようです。

室内遊び場は贅沢気分になるし安心

有料の室内の遊び場に子どもたちを連れて行くとプチ贅沢してる感がありますね。
室内だと道路に飛び出すことも無く少し安心した気持ちで父は外遊びよりリラックスできます。
何より夏はエアコンが効いてるし😁#箸蔵とことん#ジョイユー pic.twitter.com/L3qwAEa8sV

— A／DｰKAl (@LWfp19B5xPmkLbs) May 14, 2026

子ども向けボードゲームで親子で白熱

5歳児に
本気で負けました。
「子ども向けゲームでしょ？」
と思ってたのに、
記憶力より先に
瞬発力で大人が負ける。
しかも本人は大爆笑。
親子でここまで白熱できるとは思わなかった
“GWにおすすめしたい室内遊び”の話を書きました👇https://t.co/U60ijunGBi

— はるあきパパ (@haru_aki_pp) May 1, 2026

室内ビーチがある遊び場が最高だった

渋谷のビル９Ｆに砂浜があるなんて⁈

先週末、家族で遊びにいった室内テーマパーク「プレイグラウンド 渋谷キッズ」が最高でした🤩
ビーチでの砂遊びで、夏を先どり？👍

動画にまとめたので、ぜひ見てください〜🙇‍♂️
https://t.co/kpXwdFqEjY

— なすお🍆4児とお出かけパパ (@nasuo7papa) May 15, 2023

親が意識して室内でも運動させないとだよね

親が意識して運動させないと不足しがちよね
プールとか室内のアスレチックやトランポリンやアイススケートみたいな運動出来る施設を利用したり早朝夕方に親子で散歩とか親も参加して運動しないと子供だけでの夏の日中の遊びは命に関わる
ホント大変な時代

— 氷河期おじさん (@oji333333333333) April 29, 2026

長い夏は室内遊び飽きた〜となる

きっとわかってくださるパパママの方がいると信じてるのですが……

〜春先〜
👨「もう毎週毎週、公園で遊ばせるの飽きたよ〜😭」

〜長い夏〜
👨「もう室内遊びは飽きたよ〜😭」

〜今〜
👨「うおおおお！　涼しくなってきた！　外遊びや！　公園に行くぞ〜！！」

……そんな感じじゃありません？？

— はる（田島晴） (@hal_papa_x) September 22, 2025

有料でもいいから市営の遊び場作ってくれないかな

実家から近い、きぼーる（千葉市）の無料の屋内遊び場に来た。与野本町にホールとかさいたま新都心に市役所の移築とか別にいいけどさ、さいたま市内に有料でもいいから屋内遊戯施設を作ってもらえないだろうか。夏も冬も外遊びが過酷なのよ pic.twitter.com/r3WyqF1au7

— ぴよパパ@北与野 (@PiyoPapa_yono) August 13, 2025

おうち遊びの工夫で乗り切るママ！外で遊べずゲームばかりでモヤモヤ

暑い中でも工夫しておうちプールをした、ウォーターテーブルを作って楽しんだなど、試行錯誤しながら子どもとの時間を楽しむママの姿が多く見られました。一方、室内遊びが増えることで外遊びが苦手になることへの心配や、ゲーム・テレビ漬けになることへの不安もあるようです。

毎日遊び施設には行けないし、おうちプール開催

外は暑い！！
家の中は限界で、毎日遊び施設に行くわけにもいかない😱
・・・この夏何回目かのお家プール開催です。プールっていうより行水だけど

— ＫＩＹＯ (@GBaVztQcCcyNKUy) August 6, 2025

ウォーターテーブル作って氷やおもちゃ入れたよ

暑いから水遊び用にウォーターテーブル買おうかなって人にこれだけは知っておいて欲しいのがIKEAのフリサットなんだけど板外すと収納ボックスはめ込みできてその中に氷や寒天おもちゃ水入れて遊びまくってたよ。ニスと色を塗って防水にして後片付けもラク。夏はベランダで冬も室内で使えるの最高では？ pic.twitter.com/u1bIC0jU73

— 山本久美子（じママ） (@gmamanoikuji) July 21, 2023

最近はカードゲームにハマってる

子供と遊ぶの大好きだけど、夏に外で遊ぼうって誘われたら室内の別の遊びを提案するかな😂
最近はナンジャモンジャカード遊びにハマってる！
姉がいたから姉とよく遊んでたので親とおもちゃと遊んだ記憶はないけど人生ゲームとか遊んだ記憶はある！
それより一緒におやつ作るとか、そういうのかな。 https://t.co/Cf0Yxlf7IL

— ロボたん🤖とにゃんすけ🐱ママ@浦安っ子まこまこ (@mako222mako) August 17, 2023

室内遊びが多くて、外で遊ぶのが苦手になってるかも

娘が外遊びが以前に比べて苦手？になって、なんでだろうと思ったけどやはり夏が暑すぎて室内遊びの習慣がついてしまったのだなと反省…。
真冬になるまで極力外で遊ぶぞーー！！！！私自身も室内遊び場より外の方が断然に好き https://t.co/OqDJsbnkyD

— kuru (@kururu__1031) November 15, 2025

遊具は灼熱だけど、室内は付き添いが必要…

今時の夏休み本当に大変だなー。暑すぎて子どもたちだけで外遊びとか無理、公園の遊具が灼熱。室内遊びできるところは親同伴必要だったりね

— まめこ (@mamesodate) July 27, 2025

家の中だとどうしてもゲームやテレビが増える

子連れで外に出かけるのに暑さで限界を感じてて🥵息子も今年の夏は何回も熱中症なりかけてるから、この暑さの中外遊びなんて出来ないし💦
家の中だとどうしてもテレビやゲームの時間が増えてしまってて、最近困ってたから本屋でワークブック買い足した！好きすぎてすぐ終わっちゃうかもだけど4冊😂

— 〜(=^・ω・^)さのすけ (@mofumofu_puyo) August 5, 2025

室内遊びのアイデアを共有して無理なく工夫しよう

室内遊び場で思いっきり遊ぶのもいいですが、毎日行くのはなかなか難しいもの。我が家では、夏の遊びに飽きてくると、お風呂プールにジュースのコップを浮かべて、パーティー気分で水遊びを楽しんでいます。お出かけも必要ですが、家の中で子ども達の様子を見ながら、無理のない遊びを探すのも楽しいものです。ぜひ夏を乗り切るアイデアを友達やSNS上で共有して、一緒に長い夏を乗り越えましょう！

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